40 faktori, kas ietekmē tavu cukura līmeni asinīs

Vai esiet dzirdējis kādu skaidrojam, ka 1.tipa diabēts ir dzīvesveids? Ka jums tikai jāiemācās pareizi ēst,  ievadīt insulīnu, un ik dienā jāiekļauj fiziskās aktivitātes, un viss būs kā pirms saslimšanas? Tā noderēs, ja esiet gatavs pieņemt virspusīgu atbildi. Realitātē gan nākas saskarties ar pavisam citu ainu. Mūsu cukura līmeni ietekmē gan ēdiens, gan fiziskā slodze, gan emocionālais stāvoklis, ķermeņa kopējais veselības stāvoklis un pat laika apstākļi ārā.  Tāpat jāņem vērā, ka vieni faktori vairāk ietekmē 1.tipa diabēta slimniekus, bet citi 2.tipa diabēta slimniekus. Vienam kafija cukura līmeni paaugstina, bet otram palīdz stabilizēt. 

Lai sniegtu kaut vai nelielu ieskatu diabēta ikdienā un faktoru apjomā, kas mūs ietekmē ikdienu esam iztulkojuši Ādama Brauna apkopotos faktorus, kas ietekmē cukura līmeņa svārstības organismā. 

Ar pilnu Ādama rakstu variet iepazīties DiaTribe mājaslapā: https://diatribe.org/42factors#food.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *